【高野豆腐、こうしたらスナック化】焼くだけでカリカリおやつ。1個じゃ止まらない

2 ヶ月前 18

カリカリのり塩高野豆腐

ささみをチーズと大葉で満足感のあるおかずにアレンジ。ミニトマトのうまみとオリーブオイルの香りが加わり、さっぱりしながらも食べ応えのある味わいです。電子レンジだけで手軽に作れます。

調理時間

約10分

材料（2人分）

高野豆腐　2枚

塩こうじ　大さじ1

片栗粉　適量

サラダ油　大さじ5

青のり　適量

作り方

① ささみに塩をふり、4等分に切る。

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② ①を一口大に切り、塩こうじを入れて混ぜ、片栗粉をまぶす。

③ フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、②を転がしながら表面がカリッとするまで焼く。青のりをかけたら、完成！

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【マシュマロをドーナツにのせて焼くだけ！】こんがり日焼けした動物たちがメロすぎ♡BBQで盛り上がるデザートレシピ / Grilled Marshmallow Donuts🐰🍩 pic.twitter.com/EwMP9a8Oz3

— Tasty Japan (@TastyJapan) August 4, 2026

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