なりたい自分になるための心理的裏技「ダリ・トリック」とは

誰もが公の場では「何かを演じている」

私たちは場面によって、自然と違う顔を使い分けています。

職場での自分、家族の前での自分、友人といるときの自分、初対面の人と話すときの自分は、どれも少しずつ違うはずです。

この違いを「本当の自分ではない」と感じる人もいるでしょう。

しかし、社会学者のアーヴィング・ゴッフマン氏は「そもそも公の場での生活は、ほぼすべて演技に近いものだ」と考えました。

誰かに見られた瞬間、私たちは完全な一人きりの存在ではなくなります。

相手の前に現れる「一人の人物」として振る舞いはじめるのです。

たとえば教師は教師らしく、店員は店員らしく、上司は上司らしく、友人は友人らしく振る舞います。

そこには言葉づかい、姿勢、表情、服装、沈黙の仕方まで含まれています。

つまり私たちは、社会の中で生きているかぎり、何らかの役割を演じることを避けられません。

しかし、問題は「仮面をかぶっているから偽物だ」ということではありません。

問題は、その仮面を無意識に選ばされているのか、それとも自分で選んでいるのかです。

「自分らしさ」とは、何も飾らない状態のことだけではありません。

むしろ、どんな場面でどんな自分として振る舞いたいか、どの場面でどの仮面を選ぶかということも、自分らしさの一部なのです。