石田ゆり子、新ドラマ撮影の合間に“驚異の体幹”トレーニング⇨「脚が床と平行…すごすぎる！」の声

俳優の石田ゆり子さんが5月24日までに自身のInstagramに投稿したトレーニング動画が、話題になっています。

動画の中で石田さんは、不安定なバランス器具の上で片足立ちになりながら、もう一方の脚を床と平行に持ち上げるトレーニングに挑戦。姿勢を崩すことなくキープする様子からは、鍛え上げられた体幹の強さがうかがえます。

投稿では「トレーニングしかしてないじゃんと言われることもあるが、そんなことはないのです」としつつ、「ここ最近はずっととあるドラマの撮影をしてます」と近況を報告。詳細は明かしていないものの、「楽しみにしていてください」と呼びかけました。

また、「撮影の疲れや日々のリフレッシュにはトレーニングが一番効きます」と語り、睡眠や栄養とともに運動を大切にしていることも明かしています。

この投稿にSNSでは「体幹すごいですね！」「足が床と平行になってる…凄すぎる！」「ゆり子さんの佇まいは、トレーニングの賜」「コツコツ型に憧れます」「ドラマの情報解禁楽しみにしております！」といった声が寄せられました。

石田さんは以前からInstagramでトレーニングの様子を公開しており、「とにかくただただ心身ともに健康で生きていきたいから。それだけです」と語っていたこともあります。