最近人気が高まっている夏野菜ズッキーニですが、あまり調理したことがなく、買うのをためらってしまうということはないでしょうか。
そんな時にお勧めの「ズッキーニの肉詰め」レシピをキユーピー公式Xが8月5日に写真付きで紹介しています。
材料
・ズッキーニ 1本
・牛ひき肉 100g
・玉ねぎ 1/4個
・塩 ひとつまみ
・黒こしょう 少々
・キユーピー マヨネーズ 大さじ2+線描き
作り方
① ズッキーニを縦半分に切り、くり抜いた中身と玉ねぎを粗みじん切りにする
② みじん切りにしたズッキーニの中身と玉ねぎをボウルに入れ、牛ひき肉・マヨネーズ・塩・黒こしょうを加えてよく混ぜる
③ ②をズッキーニの中に詰め、マヨネーズで線描きしてトースターで約18分焼く
投稿には「子どもも好きそう」「めっちゃ美味しそう」「今晩やろうかな」などのコメントが寄せられています。
見た目はキュウリのようなズッキーニですが、かぼちゃの一種です。
JA(農業協同組合)によると、日本で食べられるようになったのは80年代頃からで、完熟してからではなく、開花してから5〜7日の未熟果を食べるのがカボチャとの違いだそう。
淡白な味わいでクセがないので、サラダや炒め物、洋風煮込みなど様々な料理で活躍するのも魅力の一つです。

3 週間前
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