【ズッキーニ、暑い日は焼かない】火を使わず大葉と和えるだけ。夏はこればかり

3 週間前 11

ズッキーニの大葉和え

ズッキーニを塩でもんで水気を切り、ツナや大葉と和えるだけの簡単レシピです。ツナのうま味に、めんつゆのコクと酢のさっぱり感、ごま油の香りが加わり、最後まで飽きずに楽しめます。暑い日の副菜におすすめです。

調理時間

約10分

材料（2人分）

ズッキーニ（千切り）　1本

塩　小さじ1/2

【A】マグロ油漬け（油を切る）　1缶

【A】めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1

【A】ごま油　小さじ2

【A】酢　小さじ1

【A】大葉（千切り）　2枚

作り方

① ズッキーニに塩をふり、しんなりしたら水気を切る。

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② ボウルに①と【A】を入れて和えたら、完成！

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【ライスペーパー余ってたらコレ】焼かずにカリカリ。1個じゃ止まらんチーズスナック/ Crispy Rice Paper Cheese Bites🧀🍻 pic.twitter.com/Lju25tgcJZ

— Tasty Japan (@TastyJapan) July 28, 2026

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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