【もやし、もっとおいしく食べたい】節約も満足度もかなう！もやしを使った人気レシピ4選

8 時間前 3

シャキシャキもやしナムル

「今日のもやしナムル、お店のよりおいしい！」と言われちゃう、究極のシャキシャキ裏技をご紹介します！

秘密は、野菜の細胞を固める「ペクチン」の性質を活かした沸騰させないゆで方。お鍋に水ともやしを一緒に入れて、あとは沸騰前にサッとあげるだけ。たったこれだけで、いつものもやしがごちそうに大変身します。

味付けも、ごま油、白いりごま、しょうゆ、鶏ガラスープの素、おろしにんにくと、手軽な調味料のみを使用。とっても簡単に節約食材のもやしをワンランク上の味に格上げできますよ。

家計に優しく、みんなが喜ぶ絶品ナムルを作ってみませんか？

もやしとツナの韓国のりマリネ

シンプルな材料で作れるのに、「また作って」とリクエストが止まらない「もやしとツナの韓国のりマリネ」のレシピをご紹介します。

もやしを電子レンジで加熱したら水気をよく絞り、マグロ油漬け、ごま油、白いりごま、しょうゆ、おろしにんにく、ちぎった韓国のりを加えてよく和えたら完成。食べる時に韓国のりを追加すると、食感の違いが楽しめるのでおすすめです。

韓国のりの磯の香りとごま油のコクが合わさって、あとを引く味わいに。食べるたびに、なんでこんなにおいしいんだろうと思うくらいお気に入りです。

冷蔵庫で保存できるので、多めに作っておくのもおすすめですよ。

もやしのカリもち焼き

「もやしのカリもち焼き」は、コストを抑えながら作れるシンプルな焼き料理です。もやし、強力粉、しょうゆ、鶏ガラスープの素、塩、水を混ぜたら、ごま油を引いたフライパンで両面こんがり焼くだけ。仕上げに小ねぎを散らすと、彩りと風味が加わり、見た目もよりおいしそうになりますよ。

もやしを生地に混ぜて焼くことで、軽やかさと食べごたえを両立。火加減を調整しながら焼けば、外側にしっかり焼き色がつき、食感の違いも楽しめます。

工程が少なく、調理時間も短いため、料理に慣れていない方にも取り入れやすい一品。ぜひ作ってみてください。

「もやしのカリもち焼き」の詳しいレシピはこちら♪

なすともやしのガーリック塩バター炒め

「なすともやしのガーリック塩バター炒め」は、10分で完成するお手軽副菜です。

サラダ油を引いたフライパンにバターとおろしにんにくを入れ、香りが立ったらなすを加えます。なすがしんなりするまで炒めたら、もやしを加えてサッと炒め、鶏ガラスープの素、塩、コショウをふり入れ、全体を混ぜて味を調えたら完成です。

にんにくの香りとバターのコクで、もやしが主役級のうまさに変身！ご飯がどんどん進むしっかり味で、節約しながらも満足感も得られますよ。

火の通りが早く、下ごしらえも簡単な野菜だけを使うから、忙しい日でも手早く作れるのもうれしいポイント。あと一品ほしいときや、夕食のボリュームアップにもぴったりです。

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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