飛距離アップに必須の体重移動をどう習得？　“全ての力”をぶつける「股関節ドリル」

バッティングで打球を強く遠くへ飛ばすには、下半身の力をバットに伝えることが重要になる。鍵を握るのは軸足側の股関節。溜め込んだ力を投手方向に押し込むことで爆発的なパワーが生まれる。明徳義塾高出身で、現在は野球塾「AMAZING」でトレーナーを務める久松宏輝さんは、効果的なドリルとして「しゃがみ込みペットボトル上げ」を紹介している。