足が速い＝守備範囲が広いは間違い？　打球反応の“一歩目”を鍛える「2マーカー」

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守備において、打球への一歩目の遅さや守備範囲の狭さに悩む選手は多い。足が速くても打球への反応が鈍い選手もいる。こうした課題を克服し、守備に必要な移動スピードを高める方法はあるのか。オリックスやMLBのナショナルズでトレーナーを務めた高島誠さんは、一歩目が早くなるドリルを紹介している。