美しい投球フォームの鍵は「骨盤」　上半身頼りの手投げを解消する“傾きドリル”

投球動作においてフォームが安定せず、「手投げになってしまう」と悩む選手は多いだろう。土台となる下半身をうまく使えなければ、パフォーマンスが落ちるだけでなく怪我のリスクも高まる。首都圏を中心に年間20校以上を指導し、動作改善指導に定評があるトレーニングコーチの塩多雅矢さんは、「骨盤の動き」に着目している。