投手に必須、“体幹”をどう安定させる？　低学年に最適…球速アップ導く「芋虫前進」

2 ヶ月前 12

小学校低学年の投手はどんなトレーニングをすれば、パフォーマンスが向上するのか。体に強い負荷をかけられない年代だけに、頭を悩ませている指導者も多いのではないだろうか。名古屋市で米国式野球アカデミー「Be an Elite」を運営する松本憲明さんは体幹強化に繋がるユニークなドリルを推奨している。