打球が飛ばない原因は“打席の構え”？　姿勢安定＆三半規管を鍛える「変則ブリッジ」

バッティングやピッチングにおいて、上半身を含めた姿勢維持は非常に重要で、良い結果を残すための「前提条件」とも言える。口コミだけで広まった野球専門のトレーニングジム「SSL ATHLETES HOUSE GYM」代表で、小学生からプロまでサポートしている船木永登さんは、打撃・投球の安定した構えにつながる、適切な姿勢を覚え込ませるための「ウォールブリッジ」を紹介している。