手打ち脱却→飛距離UPに直結　低学年にお勧め…HRを可能にする「左右30秒跳び」

打撃において、小学校低学年の選手はどうしても腕の力に頼った“手打ち”になりがち。「下半身を使って打とう」と指導者に声をかけられても、そもそもどう使えばいいのか分からない子どもも多いのではないだろうか。明徳義塾高出身で現在は野球塾「AMAZING」でトレーナーを務める久松宏輝さんは、下半身の使い方を身につける「左右ピョンピョンドリル」を紹介している。