我慢を達成感に変えた。「スマホを見ない時間」を自然に増やすためにやったこと

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ソニックの「チリツモ　タイムロックケース　デジトックス」（以下、チリツモ）は、スマホを見なかった時間を可視化し、目標ベースでデジタルデトックスができるアイテムです。使ってみた感想をお届けします。