強い打球が飛ばない原因は「姿勢」？　理想の“90度”を作る「ボールキャッチドリル」

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バッティングで強い打球を飛ばすには、姿勢も重要になる。地面と垂直の、真っすぐ立った状態だとスイングが横回転になり、開きが早くなったりバットが遠回りしたりする。理想のスイングを作るにはホームベースに対して前傾姿勢を取ることが重要で、メディシンボールを使ったドリルが効果的だという。