小学生の球速アップに直結する“秘密特訓”　体幹＆バランス鍛える「T字ドリル」の極意

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少年野球の全てのプレーに関わる体幹向上やバランス力向上は、多くの親子が抱える課題だ。元プロの片岡易之さんらを支えたトレーナー・安福一貴さんは、その解決策の1つとして「Tバランス」を推奨する。安福さんは「球速を上げるのは、投げ方の技術だけじゃない」と語り、技術を支える身体の土台作りがいかに大切であるかを説いている。

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