小学生の球速アップに直結する“秘密特訓”　体幹＆バランス鍛える「T字ドリル」の極意

1 ヶ月前 20

少年野球の全てのプレーに関わる体幹向上やバランス力向上は、多くの親子が抱える課題だ。元プロの片岡易之さんらを支えたトレーナー・安福一貴さんは、その解決策の1つとして「Tバランス」を推奨する。安福さんは「球速を上げるのは、投げ方の技術だけじゃない」と語り、技術を支える身体の土台作りがいかに大切であるかを説いている。

1. トップページ
2. スポーツ
3. 小学生の球速アップに直結する“秘密特訓”　体幹＆バランス鍛える「T字ドリル」の極意