「寝不足はダメ」「もっと寝なきゃ」と焦らなくていい？ 東大名誉教授が語る睡眠時間と寿命の真実

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「睡眠不足は寿命を縮める」と思いがちだが、本当に睡眠時間と寿命は単純に比例するのだろうか。東大名誉教授がデータをもとにその関係をひも解く。※サムネイル画像：PIXTA

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