実は頑張るほど老化する？「健康のために」が逆効果！ 40代からのランニングに注意が必要なワケ

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【医師が解説】健康やダイエットのためにランニングを始めるのは逆効果？健康維持や体力向上のメリットがある一方、急激にリスクが高まる落とし穴があると報告されました。分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

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