制球難の原因は“バラバラの着地”　球速アップにも直結…「2つのNG動作」防ぐ障害物ドリル

2 ヶ月前 6

ピッチングは複雑な動作の連続。球速をアップさせ安定した制球力を身につけるには、多くのプロセスを経なければならない。年間20校以上の高校野球部などで指導するトレーニングコーチの塩多雅矢さんは、投球動作を細分化。「ステップと着地」の精度を高める方法として「ハードルステップ」ドリルを紹介している。