内野手に必須…スナップスローのコツは？　送球の“抜け”を防ぐ「ジャイロ回転」

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内野守備で素早く送球しようとするあまり、「ボールがそれてしまう」と悩む選手は多い。捕球から送球までの流れをスムーズにするには、どうすればいいのか。オリックスやMLBのナショナルズでトレーナーを務めた高島誠さんは、アメリカンフットボールのボールを使ったドリルや、力まずに投げる体の使い方を紹介している。

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