元首位打者が「最も恐れた」NG動作　“肩の早回り”が打撃に悪影響を及ぼすワケ

プロ野球の世界で15年間を過ごし、2009年にはパ・リーグ首位打者に輝いた土谷鉄平さん（元中日、楽天、オリックス）は、卓越したバットコントロールを武器に3度の打率3割を記録した。多くのアベレージヒッターが理想とする土谷さんが、現役時代に「一番恐れていたのは体が開くこと」だったと語る。安打を量産し続けるために不可欠な、体の開きを抑える極意を紹介する。