低学年に多い“手打ち”解消→飛距離増に直結　股関節の使い方が分かる「了の字ドリル」

野球に励む子どもなら、誰もが憧れるホームラン。しかし、腕力に頼ったスイングでは打球を遠くに飛ばせない。重要なのは体全体の力をバットに伝えることで、そのためには股関節の使い方が重要になる。明徳義塾高出身で、現在は野球塾「AMAZING」でトレーナーとして選手を指導する久松宏輝さんが、「股関節の曲げ伸ばしドリル」を紹介している。