キャッチボールでは身につかない…安定送球を生む“鋭い振り”　重い球を使う「逆方向スロー」

守備のスローイングの際、鋭い腕の振りや安定したリリース位置を獲得するには、どんな練習方法があるのだろうか。キャッチボールやノックなど、よくある送球練習だけでは身につかない技術がある。プロ野球・ソフトバンクでスキルコーチを務める菊池タクトさんが推奨する、強く正確なリリースを生み出す、重いボールを使った「ビハインドスロー」ドリルを紹介。肩肘の怪我につながる“傾向”も掴めるという。