カリ焼きさつまいも

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さつまいもをレンチンして、砂糖と塩で味付け。片栗粉をまぶしてフライパンで焼くだけで、表面はカリッカリ、中はほくっとしたおやつに! 砂糖の甘みとほんのり塩気がさつまいものおいしさを引き立て、ひと口食べるともうひとつ欲しくなる味わい。焼き芋より早く作れるのもうれしいポイントです。
調理時間
約20分
材料(2人分)
さつまいも(乱切り) 200g
砂糖 小さじ2
塩 小さじ1/5
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ3
① さつまいもは5分ほど水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱する。

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② ①に砂糖と塩を加えて混ぜ、片栗粉をまぶす。

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③ フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、②をカリッとするまで焼く。お好みで黒いりごまをかけたら、完成!

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【何これ、さつまいも1本じゃ足りない】つぶして焼いたら止まらん。スマッシュスイートポテト / Smashed Sweet Potato 🍠😋 https://t.co/n178dX63Om
— Tasty Japan (@TastyJapan) September 10, 2026🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳
このレシピの考案者

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【Maori Kato(加藤 麻織)】
管理栄養士。
Tasty Japanでは、スペシャリストとしてレシピの考案や記事執筆、料理動画の企画・撮影などを手がけています。
実際に作って「本当においしい」と思ってもらえることを大切に、見た目の楽しさと実用性を兼ね備えたコンテンツを追求。思わず作ってみたくなる、何度も見返したくなるレシピや動画を発信しています。

4 時間前
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