【ささみ3本あったらこれ】炊飯器に入れるだけ。塩昆布でうま味たっぷり。おかわり止まらない

1 週間前 9

鶏ささみ塩昆布ご飯

鶏ささみを丸ごと炊飯することで、やわらかく仕上がる簡単ご飯レシピです。塩昆布の塩気としょうゆの風味がご飯になじみ、白ごまと大葉が味のアクセントに。忙しい日でも準備して炊くだけで作れる一品です。

調理時間

約10分（炊飯時間を除く）

材料（2合分）

鶏ささみ（筋を取っておく）　3本

【A】しょうゆ　大さじ1

【A】酒　大さじ1

米　2合

水　適量

塩昆布　15g

大葉（千切り）　4枚

白いりごま　適量

作り方

① 炊飯釜に米と【A】を入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。鶏ささみと塩昆布を入れて炊飯する。① 炊飯釜に米と【A】を入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。鶏ささみと塩昆布を入れて炊飯する。

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② ①に大葉を入れて混ぜる。白いりごまをかけたら、完成！

※炊き込みモード、もしくは調理機能付きの炊飯器をご利用ください。

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【ズッキーニ、パンいらない】カリッカリ！このサンド止まらん / Zucchini Sandwiches🤩🧀 pic.twitter.com/NUVojHxEvV

— Tasty Japan (@TastyJapan) August 10, 2026

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