Claudeの「振り返り」機能でプロンプトを採点してもらったら、まだまだ成長できそうだった

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AIとの上手な付き合い方、見失っていませんか？ Claudeの新機能「Reflect」を使えば、過去のAI利用状況や自分のプロンプトスキルを客観的に振り返ることができます。実際に機能を試した筆者が、使い方から評価データの見どころ、AIへの依存を防ぐ利用制限の設定まで詳しく解説します。