打撃の「後ろ重心」「突っ込み」をどう直す？　低学年でもできる“体重移動”ドリル

1 ヶ月前 8

打撃で飛距離を伸ばすためには、腕力だけでなく地面から得た力を効率よくボールへ伝える必要がある。しかし、体が突っ込むことを恐れて動きが小さくなったり、後ろ足に体重が残りすぎたりしてしまう選手は少なくない。低学年でも体重移動の感覚を体感し、スイングを加速させられる具体的な練習法を紹介しよう。