思考のクセを逆手にとって「ムダ遣い」を手放す。松竹梅の“梅”を選ぶ「決断ルール」を試したら…

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物価高で迷いが増えるなか、つい「真ん中の価格」を選んでしまうのは脳のバイアスが原因かもしれません。本記事では、脳科学や行動経済学の知見をヒントに、我慢に頼らず「買い物ルール」や「ご褒美の形」を仕組み化して、ムダ遣いを無理なく防ぐ実践テクニックを紹介します。